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Workout Mag n°15

NUMERO 15

DOSSIER : Mieux récupérer pour mieux performer !

FOCUS : Pourquoi les Open sont une mascarade ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Rob Forte : « C’est mon père qui m’a fait découvrir ce sport ! »

ZOOM : Les wall balls, l’exercice incontournable du CrossFit®*

TECHNIQUE : Entraînez-vous au handstand walk !

INTERVIEW - Maxence Ver Poorten : « Quand on a grandi avec des personnes qui ont un handicap, on n’a pas de tabous »

FOCUS : Les livres indispensables pour un CrossFitter !

VISITE : Partez à la visite de la box SaïyaGym CrossFit®*

ZOOM : Le Skierg, une machine infernale mais indispensable

INTERVIEW - Willy Georges : « Même si vous suivez une programmation, quand vous voyez un WOD sympa, appelez quelques potes et faites-le ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°HS1

NUMERO HS1

LEXIQUE - Découvrez tout le vocabulaire indispensable pour bien comprendre ce magazine !

WODs - Les 23 séances CrossFit®* de l’été concoctés par la rédac’

COIN SHOPPING

ZOOM - L’importance des étirements en CrossFit®*

RECETTES – Régalez-vous avec ces recettes santé et bien-être !

FOCUS - Tout sur les courbatures !

Jeux - Relaxez-vous avec les jeux de l’été : quiz, test de personnalité…

ARRET SUR IMAGE – Les CrossFit®* Games 2016

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Workout Mag n°16

NUMERO 16

DOSSIER : L’importance de la sangle abdominale en CrossFit®*

FOCUS : Le CrossFit®* oui, mais pour quoi faire ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Chyna Cho : « Je déteste les handstand push-ups… ou les pistols… ou les deux ! »

ZOOM : Les DU, entre amour et frustration

TECHNIQUE : Entraînez-vous au L-Sit !

REVIEW : Revivez le week-end des Meridian Regional à Madrid

REVIEW : Les Fittest Cop, la compétition réservée aux forces de l’ordre

VISITE : Partez à la visite de la box CrossFit®* Sirocco Marrakech !

ZOOM - Brassières de CrossFit®* : haut les seins !

INTERVIEW - Guillaume Guillou : « Oui, j’ai la prétention de vouloir laisser quelque chose aux gens »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°17

NUMERO 17

DOSSIER : Tout savoir sur les blessures en CrossFit®*

4 jours de folie aux CrossFit®* Games 2017 !

L’importance du partenaire d’entraînement

INTERVIEW EXCLUSIVE - Brooke Ence : « Le CrossFit®*, c’est affronter les autres, mais surtout s’affronter soi-même »

Atlas Stone, le choc des titans !

TECHNIQUE - Le deadlift : un exercice à maîtriser parfaitement

50 INTERVIEW - Val Gehin : « Il ne faut pas attendre d’être bon pour commencer, mais juste de commencer pour devenir bon »

ARRÊT SUR IMAGE

Partez à la visite de la box CrossFit®* Principium !

Compléments alimentaires : faites parler la poudre !

INTERVIEW - Eva Mostaert : « Cette dernière année m’aura mise face à des obstacles très durs, mais aussi très formateurs »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°18

NUMERO 18

DOSSIER : Au royaume du squat !

Comment organiser une compétition de CrossFit®* ?

Comment niveler les athlètes vers le haut ?

INTERVIEW EXCLUSIVE : Brent Fikowski : «Si je m’améliore lentement chaque jour et chaque année, je peux devenir le meilleur au monde ! »

Comment sont fabriqués les barres et les disques de CrossFit®* ?

TECHNIQUE : Le grimper de corde

INTERVIEW - Fred Deuwel : « L’association Geneva Fitness Games, c’est mon bébé, c’est ma bouffée d’oxygène ! »

COMPÉTITION : Le FireFit112 Challenge 2017

Partez à la visite de la box CrossFit®* Enyeto

Les accessoires CrossFit®* indispensables pour 2018

INTERVIEW - Daniel Chaffey : « Nous savons que la route ne sera pas sans difficultés, des professionnels et des lobbys veulent protéger leurs intérêts »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°19

NUMERO 19

DOSSIER Vous saurez tout sur les Kettlebells !

REPORTAGE Le lancement des Reebok Nano 8.0 à Londres

Comment être un meilleur coach de CrossFit®* ?

CrossFit®* et cirque, deux disciplines complémentaires

Quand le CrossFit®* change l’image de la femme…

Les push-ups dans tous leurs états !

Comment optimiser son squat clean ?

INTERVIEW Laura Valdenaire : « Je trouve dans le CrossFit®* une forme d’apaisement autant mentale que physique »

COMPÉTITION - Le GaliléÔ Rock Show 2

Partez à la visite de la box CrossFit®* La Possession

INTERVIEW - Virginie Rousseau :
« Que mon physique athlétique plaise ou pas… peu m’importe. »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°20

NUMERO 20

DOSSIER - Volume vs. intensité : le débat !

Le CrossFit®* et la chrononutrition

Se donner des défis pour mieux performer

Kristin Holte : « « J’ai encore du travail à fournir sur ma force en général et en haltérophilie »

Le pegboard : accrochez-vous bien !

Gym : la préparation physique des bras

Morgan, Fred et Mike de 7.2 CrossFit®* : « « N’oubliez jamais que le CrossFit®* est un style de vie »

COMPÉTITION - Wodoski, la bataille de Savoie

Partez à la visite de la box CrossFit®* Portet-sur-Garonne

Les bonnes adresses à connaître si vous allez aux Regionals !

Mourad Saadi : « Je suis absolument capable de tout faire en adaptant »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°21

NUMERO 21

DOSSIER : Perdre du poids : ce qu’il faut faire et ne pas faire !

Comment booster son mental et mieux performer ?

Le CrossFit®* et le 3e âge

Devenir meilleur grâce au Strongman

L’importance du développé couché en CrossFit®*

INTERVIEW Justine Boullier : « La finale du French ThrowDown a été un moment riche en émotion »

Les Fittest Cop 2018

INTERVIEW Pauline Crosa : « Les échecs servent de leçon : on assume et on retourne à l’entraînement. »

Le défi du Rugbyman

Partez à la visite de la box Motherland CrossFit®* au Sénégal

Quand le CrossFit®* change la vie !

INTERVIEW Alizée Andréani : «Le CrossFit®* est pour tout le monde, il est de plus en plus accessible à tous »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°22

NUMERO 22

DOSSIER : L’intérêt du travail avec un lest corporel

Willy Georges : son parcours jusqu’au CrossFit®* Games

INTERVIEW Lukas Esslinger : « Mon objectif est de me classer parmi les 15 premiers aux Games »

Avec le GHD, développez vos atouts !

INTERVIEW Le Master Séminaire avec Olivier Léoty 

TECHNIQUE : Le Hang Snatch

COMPÉTITION : Les French ThrowDown 2018

INTERVIEW Anne-Sophie Gherardi : « Je veux permettre au plus grand nombre de s’améliorer, de progresser, quel que soit leur niveau »

Partez à la visite de la box CrossFit®* Little Ships

INTERVIEW Joris Palomé : « J’aime le CrossFit®*, car on peut se mettre dans le dur, se dépasser, se transcender ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°23

NUMERO 23

DOSSIER : À l'heure du Paléo !

Ne jamais s'arrêter à sa première vision de voir les choses

Le CrossFit®* et les forces de l'ordre

INTERVIEW - Michele Letendre : « J’aime beaucoup l’enseignement et la partie créative de la programmation »

Tous à l'eau ! La natation et le CrossFit®*

L'art de la récupération !

Comment avoir une chaîne postérieure efficace ?

La méthode conjuguée

COMPÉTITION : Les Beach Break 2018

Partez à la visite de la box CrossFit®* Caecilus

INTERVIEW - Alexandre Jolivet : « Greg Glassman a décidé de mettre plus en avant le CrossFit®* santé, et je valide complètement ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°27

NUMERO 27

L’humour de CrossFit ®* Gigean !

DOSSIER : Progresser dans les positions de handstand

DOSSIER SPÉCIAL : Reebok : une marque, des ambassadeurs et bien plus encore !

L'actualité du CrossFit ®* français et international

L’art d’être juge en CrossFit ®*

Les différentes étapes de développement d’un athlète CrossFit ®*

Les tatouages et le CrossFit ®*, une histoire d'amour

INTERVIEW : Christophe Besnard : « Avant, tu disais que tu étais ‘’Game Athlete’’ ça parlait, maintenant… »

Le TRX®, les sangles de suspension et l’accessory work dans le CrossFit ®*

Interview de Marie Javaloyes et visite de la box CrossFit ®* 272 !

INTERVIEW - Gintas Zilinskas : « Mon approche est brute. Tu me demandes un résultat, je réfléchis et on y va »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°28

NUMERO 28

DOSSIER : Travaillez votre cardio pour la rentrée !

COMPÉTITION : On part sur l’Ile de beauté avec la Corsica Battle !

Les bénéfices de l’entraînement à la maison

L’EEAR haltérophilie : un club référence

L'actualité du CrossFit ®* français et international

TÉMOIGNAGE : Cinquante nuances de burpees… Ou l’amour à la box !

INTERVIEW Alice Darlas : « J’ai conscience qu’un coach doit prendre du recul pour être performant, qu’il faut du temps pour soi »

Le CrossFit ®* bientôt remboursé par la Sécu ?

Progresser en pistol squat grâce au TRX ® !

Être DJ en CrossFit ®*: Martin Martin

Partez à la visite de la box CrossFit ®* GLHF (Good Luck Have Fun) !

INTERVIEW Pierre Vacassy : « Malheureusement, les gens ne prennent plus le temps de lire, cliquer, s’informer, c’est dommage, mais c’est comme ça »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°29

NUMERO 29

DOSSIER : « J’PEUX PAS, J’AI WOD » : gérer sa charge d’entraînement en CrossFit ®*

COMPÉTITION : Direction Sète pour le Beach Break 2019 !

Comment organiser une compétition de CrossFit ®* ?

L'actualité du CrossFit ®* français et international

Rencontre avec Carole Castellani et Florent Paillasson

Le journal intime d’une brêle en gym

INTERVIEW - Sofian Belkasir : « Ce qui me transcende ? L’envie de repousser mes limites constamment ! »

INTERVIEW - Kristin Holte nous livre ses impressions après les CrossFit ®* Games 2019

Au cœur du CORE ! Où l'importance du gainage

COMPÉTITION : Le Marseille Throwdown 2019

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Avena

INTERVIEW - Mikael Bouteillon : «Nous ferons tout pour continuer de transmettre notre passion, le CrossFit ®* ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°30

NUMERO 30

DOSSIER : L’importance du mental en CrossFit ®

COMPÉTITION : Les Veterans Contest

L’impact du sommeil dans vos performances

L'actualité du CrossFit ® français et international

Le repos… Pourquoi ? Quand ? Comment ?

CrossFit ® et armée, un lien indiscutable

INTERVIEW - Kévin Prisse : « Je mets tous en œuvre pour être bien entouré, et surtout ne pas me blesser »

On vous dit tout sur… la chiropraxie et le CrossFit ® !

Au cœur du CORE ! Partie 2

Maxence Van Poorten se confie pour les 3 ans de sa box, CrossFit ® Chambéry

Partez à la visite de la box Ano CrossFit ® Hestia

INTERVIEW - Elodie Canovas Zakrzewski : « Le sport reste du sport. La vraie vie, ce sont les relations humaines ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°31

NUMERO 31

DOSSIER : Être fort oui, mais pourquoi ? Et comment ?

INTERVIEW - Françoise Mahier : « Il est temps de préparer une deuxième fois les Games, travailler, transpirer, vibrer !

L’intérêt du travail aux haltères (dumbbells)

L'actualité du CrossFit ®* français et international

ZOOM - Le sport : l’école de la vie !

COMPÉTITION - Masters and Commanders/Community Day by Johan Pin

Bonnes résolutions de début d’année : une dictature ?

CrossFit ®* et autisme : cœur à corps !

L’importance du travail strict en gymnastique pour la pratique du CrossFit ®*

Acquérir de la mobilité grâce au TRX®

Partez à la visite de la box Ano CrossFit ®* Phocéa

INTERVIEW - Thomas Picard : « J’ai cassé l’assurance-vie que mes parents avaient épargnée pour moi pour m’installer un petit coin CrossFit ®* dans ma salle de musculation »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°32

NUMERO 32

DOSSIER : Haltères, barres ou kettlebells : quoi choisir pour quel

Rencontre avec Thomas Lingesso, owner de CrossFit ® Novelty

Le B.A.-BA des suppléments alimentaires

L'actualité du CrossFit ® français et international

Le rôle de rôle de l’activité physique dans le contrôle du poids

CrossFit ® et cancer : ne jamais baisser les bras

Deux jours avec Dmitry Klokov

Le CrossFit ®, l'haltérophilie et l'ostéoporose

L’importance du beat swing en gym

Pousser Mémé dans les kettlebells (mais aussi Tata, Tonton, la belle-soeur et ses mioches)

Partez à la visite de la box CrossFit ® South West

INTERVIEW - Sabrina Caron : « J’aime la compétition, c’est plus fort que moi ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°HS4

NUMERO HS4

DOSSIER : 30 séances pour renforcer votre Core

Les meilleurs sports complémentaires au CrossFit ®*

Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?

L’espace Open Gym : un coin à part

COIN SHOPPING : Notre sélection d’objets à avoir absolument chez vous !

10 exercices de musculation au service du CrossFit ®*

Les applis à embarquer en vacances (mais pas seulement)

Des jeux pour vous amuser et parfaire votre culture CrossFit ®* !

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Workout Mag n°33

NUMERO 33

DOSSIER : Travailler son haltérophilie en CrossFit ®*

Rencontre avec Guillaume Nordey de CrossFit ®* CP95

Le street workout et le CrossFit ®*

FOCUS : « Madame La Ministre, le temps est venu de tirer quelques conclusions »

L’hydratation et ses mythes !

Alerte au pangolin : huis clos et sit-ups !

On s’intéresse au livre La bible de la musculation au poids de corps

C’est du vécu : 3 Français à CrossFit ®* HQ

6 conseils pour mieux ramer !

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Valence

INTERVIEW : Yohann Gigord : « Je suis un passionné un peu extrémiste, je fais les choses à 100 % ou pas du tout ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°34

NUMERO 34

DOSSIER : Combien d'entraînements devez-vous faire selon votre niveau ?

INTERVIEW - Thierry Corbalan, le Dauphin Corse

Les lunges, construisez-vous des fessiers en acier !

L’actualité du CrossFit ® en France

Comment devenir un professionnel du mouvement, de la santé et du fitness ?

Ce qu’il faut savoir quand on commence le CrossFit ®

La Safety Bar, un indispensable pour ceux qui veulent progresser en squat

6 séances pour vous muscler avec des kettlebells !

Faire du CrossFit ® en couple

Partez à la visite de la box CrossFit ® Human Project

INTERVIEW -
Teva Fils Fenua : « J’ai envie de dire que le CrossFit ® m’a sauvé la vie »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°35

NUMERO 35

DOSSIER : L’importance des mouvements fondamentaux en CrossFit ®

Fire Box, l’association dédiée aux sapeurs-pompiers

INTERVIEW - Marie-Charlotte Darbas : « Mon frère m’a entraînée vers le CrossFit ® en 2015, où j’ai rencontré mon futur mari »

Le surentraînement en CrossFit ®

L’actualité du CrossFit ® en France

Utiliser la corde à sauter pour améliorer son fitness

Quoi faire quand on ne peut plus aller s’entraîner ?

La Trap Bar : l’alternative au deadlift classique

5 défis pour se challenger avec un kettlebell

L’épaule : mieux la comprendre, pour mieux la soigner

Partez à la visite de la box CrossFit ® Muret

INTERVIEW - Elie Margerin : « Chaque box à sa vibration, c’est pareil, mais toujours différent à la fois, ça, c’est chouette »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°36

NUMERO 36

DOSSIER : Pourquoi et comment développer un gainage solide

Identifier les causes et trouver des solutions à la stagnation en CrossFit ®*

Lombalgie : quand le bas blesse

L’actualité du CrossFit ®*en France

Bien attaquer l’année 2021

Le West Coast Throwdown 2020

Le Throwdown Family 2020 par 7.2 CrossFit ®*

Notre programme pour garde la forme (et la force) chez vous (partie 1)

Bien comprendre l’articulation du genou

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Cocagne

INTERVIEW - Rencontre avec le RAID !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°37

NUMERO 37

DOSSIER : Les bénéfices du cardio monostructurel

CrossFit®* Porto-Vecchio, un petit coin de paradis

INTERVIEW - Maxime Esam : « Le CrossFit®* m’a apporté énormément de bonheur »

Les facteurs de performances extra sportifs

L’actualité du CrossFit®*

Comment se préparer pour l’Open 2021 ?

Welcome to the Metcon Club !

Douleurs aux poignets : causes et solutions

La suite de notre programme de renforcement « Heaume Sweat heaume »

Comment réduire son risque de blessure en CrossFit® ?

Partez à la visite de la box CrossFit® 7.2 !

INTERVIEW - Tatiana Membré : « Au début, je ne comprenais pas pourquoi en CrossFit®, les gens se criaient dessus comme des sauvages ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°38

NUMERO 38

DOSSIER - La musculation : un outil de plus pour l’athlète CrossFit ®*

INTERVIEW - Retour d’expérience : Mathilde Léah et la grossesse

LECTURE - Prog It Yourself : un livre à posséder absolument !

Les lésions musculaires en CrossFit ®*

L’actualité du CrossFit ®*

Dix événements marquants dans le monde du CrossFit ®*

Samantha Le Maléfant : une vie de pompier, mais pas que…

La routine d’échauffement en haltérophilie

COVID : un an de jour de la marmotte

INTERVIEW - Julian Festor, le nouveau Country Manager France pour CrossFit ®*

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Naveli !

INTERVIEW - Boris Ghirardi : « Mon pied est dans la tombe, mais pas le reste ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°39

NUMERO 39

DOSSIER : Comment bien structurer ses WODs ?

Et moi, et moi, et moi… L’ego en CrossFit ®

LECTURE : Vous êtes le meilleur coach du monde : votre prochain livre de chevet ?

Prenez soin de vos chevilles pour mieux performer

L’actualité du CrossFit ®

Les différentes formations proposées par CrossFit ®

Parole à deux partenaires d’entraînement : Myriam Poirier et Morgan Lemos

Des exemples de séances pour une prise de masse

LECTURE - Quick and dirty : l’anti-manuel de préparation physique

INTERVIEW - Lalou : policière et athlète CrossFit ®

Partez à la visite de la box CrossFit ® Caen !

INTERVIEW - Thomas Baillot : « Si j’avais connu le CrossFit ® plus tôt, mon rugby aurait été différent ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°HS5

NUMERO HS5

DOSSIER : Un programme de 6 semaines/24 séances pour garder la forme chez vous ou en vacances !

Les bénéfices de la course à pied pour le CrossFit ®

Les bandes élastiques : un compagnon de route idéal

ARCHIVES : En CrossFit ®, se reposer, c’est progresser !

COIN SHOPPING - Découvrez la sélection de la rédac’ pour vous équiper

Comment adapter sa nutrition avec les différentes contraintes de notre vie ?

Jouons cartes sur table ! Musclez-vous grâce à un simple jeu de cartes

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Workout Mag n°40

NUMERO 40

DOSSIER : Squat : le mouvement roi ? + Un cycle de 6 semaines pour progresser !

INTERVIEW - Jean-Etienne Boillot : « « J’ai découvert le CrossFit ®* en 2013. Et depuis le virus ne m'a jamais lâché ! »

La respiration et son rôle dans le gainage

INTERVIEW - Lucas Heuzé : « Aux Games, on ne va pas faire juste de la figuration ! »

10 étapes pour devenir un athlète pro en CrossFit ®*

L’actualité CrossFit ®* en France et à l’international

À la découverte de la « Frankton Mobile » !

COIN SHOPPING : Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

CrossFit ®* et diabète, oui, c’est possible !

Des exercices pour prendre de la masse

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Les Enfants De La Barre !

INTERVIEW - Sophie Blier : « Nos kids d’aujourd’hui sont aussi nos athlètes de demain ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°41

NUMERO 41

- Les indispensables à avoir sans dans son sac de CrossFit ®*

DOSSIER : La préparation mentale pour atteindre l’excellence

INTERVIEW - Grégory Saint Marc : « J’aime transmettre et aider les autres à progresser »

- 5 habitudes pour améliorer sa récupération

- Retour sur le Marseille Throwdown

- INTERVIEW - Maxime Guyon : « Aux Games, il n’y a pas d’erreur sur la programmation de la compétition ! »

- À la rencontre de la Marguerite Massages

- L’actualité CrossFit ®* en France et à l’international

- Kasta Summer Clash ou la fête en compétition

- SHOPPING : Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

- 5 astuces pour réussir vos double-unders

- Parole des Masters

- Partez à la visite de la box CrossFit ®* Mayenne et de leur compétition, le Mayenne Throwdown !

- SOS CrossFit ®* : un partenaire de danse pour notre motivation

- Le travail balistique pour le CrossFit ®*

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°42

NUMERO 42

LECTURE - Les Misfits : une BD à découvrir

DOSSIER - Comprendre la pyramide CrossFit ® pour mieux gérer son entraînement

18 INTERVIEW - Frédéric Elhara : le CrossFit ® contre la maladie

5 astuces pour gagner en force

INTERVIEW - Claudia Gluck : « Je m'entraîne pour améliorer ce potentiel un petit peu chaque jour »

Le CrossFit ® : bon ou mauvais pour les enfants ?

L’actualité CrossFit ® en France et à l’international

HUMOUR - Athlète CrossFit ® : Jour 1 VS 1 mois après

Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 conseils pour optimiser vos burpees

INTERVIEW - Séraphin Perier : « « À 3 ans et demi, on m’a diagnostiqué un cancer du talon… et on m’a amputé à 4 ans »

Partez à la visite de la box CrossFit ® Coahoma !

Et si nos attentes limitaient notre progression ?

Training : les 20 reps les plus dures de votre vie

Essayez le challenge 1000 KB !

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°43

NUMERO 43

Les Misfits : une BD à découvrir

DOSSIER : Gym : une programmation complémentaire de 4 semaines

INTERVIEW - Laura Mugnier, gagnante de l’Affiliates Battle 2021

It’s « push-up » time ! Tout sur les pompes

INTERVIEW - Romain Fellonneau : « Il faut savoir écouter son corps, ne faut pas être gourmand, même si tu as envie ! »

Comment le CrossFit ®peut-il nous aider à avoir une santé de fer ?

Portrait de deux adolescentes, pratiquantes de CrossFit ®

L’actualité CrossFit ® en France et à l’international

HUMOUR - Comment ne pas réussir un muscle-up en 8 étapes ?

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 conseils pour réussir l’Open 2022

INTERVIEW - Gaël Lefebvre : « Ma vision de la programmation est d’utiliser les meilleurs schémas d’entraînements possibles »

Partez à la visite de la box CrossFit ® Mont-Blanc !

La modestie en CrossFit ®

« Dissident » : un programme utilisant les temps sous tension

Essayez le challenge 1000 KB !

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Workout Mag n°44

NUMERO 44

LECTURE - L’incontournable de l’anatomie

DOSSIER Le CrossFit ®* se suffit-il à lui-même pour progresser ?

En CrossFit®*, venez comme vous êtes !

S’entraîner avec du lestage : avantages + exemples de trainings

INTERVIEW - Alizée Andréani : « J'adore m'entraîner, mais ce côté de partager son savoir, c’est génial »

Les 10 ans de KultureFit CrossFit ®* Toulouse

INTERVIEW - Marie Poustomis : De la Pro D2 au Championnat de France Elite d’haltérophilie

L’actualité du CrossFit ®* en France et à l’international

HUMOUR - L’histoire du CrossFit ®* vue par CrossFit ®* Gigean

COIN SHOPPING - Optimisez vos achats grâce à la rédac’ !

6 principes nutritionnels importants pour garder la forme

Les bénéfices du travail sur les ergomètres

Partez à la visite de HandStand CrossFit ®* 1 et 2 !

Comment le cycle menstruel influe-t-il sur la performance ?

Le Triset métabolique au service de la prise de masse

CHALLENGE - Encore 1000 reps pour ce troisième entraînement !

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