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Workout Mag n°13

NUMERO 13

DOSSIER :Progressez et devenez plus fort !

FOCUS : Le CrossFit®*, c’était mieux avant ?

INTERVIEW EXCLUSIVE : Kara Webb « Je ne faisais quasiment pas de sport avant le CrossFit®* »

ZOOM :Les bandes élastiques : accroître sa mobilité et ses performances

FOCUS : Rameur : apprenez à utiliser vos jambes – Partie 2

ZOOM : Lancement européen de la Reebok Nano 7.0 à Londres

INTERVIEW : Jérôme Sibra nous dit tout sur son retour après sa blessure

FOCUS : Adaptive CrossFit®* : no excuses !

VISITE : Partez à la visite de la box CrossFit®* Gravity

ZOOM : Comment maîtriser les bar muscle-ups

INTERVIEW : Florent Paillasson
« J’aime me retrouver seul au calme je suis un peu… beaucoup… solitaire ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°15

NUMERO 15

DOSSIER : Mieux récupérer pour mieux performer !

FOCUS : Pourquoi les Open sont une mascarade ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Rob Forte : « C’est mon père qui m’a fait découvrir ce sport ! »

ZOOM : Les wall balls, l’exercice incontournable du CrossFit®*

TECHNIQUE : Entraînez-vous au handstand walk !

INTERVIEW - Maxence Ver Poorten : « Quand on a grandi avec des personnes qui ont un handicap, on n’a pas de tabous »

FOCUS : Les livres indispensables pour un CrossFitter !

VISITE : Partez à la visite de la box SaïyaGym CrossFit®*

ZOOM : Le Skierg, une machine infernale mais indispensable

INTERVIEW - Willy Georges : « Même si vous suivez une programmation, quand vous voyez un WOD sympa, appelez quelques potes et faites-le ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°HS1

NUMERO HS1

LEXIQUE - Découvrez tout le vocabulaire indispensable pour bien comprendre ce magazine !

WODs - Les 23 séances CrossFit®* de l’été concoctés par la rédac’

COIN SHOPPING

ZOOM - L’importance des étirements en CrossFit®*

RECETTES – Régalez-vous avec ces recettes santé et bien-être !

FOCUS - Tout sur les courbatures !

Jeux - Relaxez-vous avec les jeux de l’été : quiz, test de personnalité…

ARRET SUR IMAGE – Les CrossFit®* Games 2016

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Workout Mag n°16

NUMERO 16

DOSSIER : L’importance de la sangle abdominale en CrossFit®*

FOCUS : Le CrossFit®* oui, mais pour quoi faire ?

INTERVIEW EXCLUSIVE - Chyna Cho : « Je déteste les handstand push-ups… ou les pistols… ou les deux ! »

ZOOM : Les DU, entre amour et frustration

TECHNIQUE : Entraînez-vous au L-Sit !

REVIEW : Revivez le week-end des Meridian Regional à Madrid

REVIEW : Les Fittest Cop, la compétition réservée aux forces de l’ordre

VISITE : Partez à la visite de la box CrossFit®* Sirocco Marrakech !

ZOOM - Brassières de CrossFit®* : haut les seins !

INTERVIEW - Guillaume Guillou : « Oui, j’ai la prétention de vouloir laisser quelque chose aux gens »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°17

NUMERO 17

DOSSIER : Tout savoir sur les blessures en CrossFit®*

4 jours de folie aux CrossFit®* Games 2017 !

L’importance du partenaire d’entraînement

INTERVIEW EXCLUSIVE - Brooke Ence : « Le CrossFit®*, c’est affronter les autres, mais surtout s’affronter soi-même »

Atlas Stone, le choc des titans !

TECHNIQUE - Le deadlift : un exercice à maîtriser parfaitement

50 INTERVIEW - Val Gehin : « Il ne faut pas attendre d’être bon pour commencer, mais juste de commencer pour devenir bon »

ARRÊT SUR IMAGE

Partez à la visite de la box CrossFit®* Principium !

Compléments alimentaires : faites parler la poudre !

INTERVIEW - Eva Mostaert : « Cette dernière année m’aura mise face à des obstacles très durs, mais aussi très formateurs »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°18

NUMERO 18

DOSSIER : Au royaume du squat !

Comment organiser une compétition de CrossFit®* ?

Comment niveler les athlètes vers le haut ?

INTERVIEW EXCLUSIVE : Brent Fikowski : «Si je m’améliore lentement chaque jour et chaque année, je peux devenir le meilleur au monde ! »

Comment sont fabriqués les barres et les disques de CrossFit®* ?

TECHNIQUE : Le grimper de corde

INTERVIEW - Fred Deuwel : « L’association Geneva Fitness Games, c’est mon bébé, c’est ma bouffée d’oxygène ! »

COMPÉTITION : Le FireFit112 Challenge 2017

Partez à la visite de la box CrossFit®* Enyeto

Les accessoires CrossFit®* indispensables pour 2018

INTERVIEW - Daniel Chaffey : « Nous savons que la route ne sera pas sans difficultés, des professionnels et des lobbys veulent protéger leurs intérêts »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°19

NUMERO 19

DOSSIER Vous saurez tout sur les Kettlebells !

REPORTAGE Le lancement des Reebok Nano 8.0 à Londres

Comment être un meilleur coach de CrossFit®* ?

CrossFit®* et cirque, deux disciplines complémentaires

Quand le CrossFit®* change l’image de la femme…

Les push-ups dans tous leurs états !

Comment optimiser son squat clean ?

INTERVIEW Laura Valdenaire : « Je trouve dans le CrossFit®* une forme d’apaisement autant mentale que physique »

COMPÉTITION - Le GaliléÔ Rock Show 2

Partez à la visite de la box CrossFit®* La Possession

INTERVIEW - Virginie Rousseau :
« Que mon physique athlétique plaise ou pas… peu m’importe. »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°20

NUMERO 20

DOSSIER - Volume vs. intensité : le débat !

Le CrossFit®* et la chrononutrition

Se donner des défis pour mieux performer

Kristin Holte : « « J’ai encore du travail à fournir sur ma force en général et en haltérophilie »

Le pegboard : accrochez-vous bien !

Gym : la préparation physique des bras

Morgan, Fred et Mike de 7.2 CrossFit®* : « « N’oubliez jamais que le CrossFit®* est un style de vie »

COMPÉTITION - Wodoski, la bataille de Savoie

Partez à la visite de la box CrossFit®* Portet-sur-Garonne

Les bonnes adresses à connaître si vous allez aux Regionals !

Mourad Saadi : « Je suis absolument capable de tout faire en adaptant »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°21

NUMERO 21

DOSSIER : Perdre du poids : ce qu’il faut faire et ne pas faire !

Comment booster son mental et mieux performer ?

Le CrossFit®* et le 3e âge

Devenir meilleur grâce au Strongman

L’importance du développé couché en CrossFit®*

INTERVIEW Justine Boullier : « La finale du French ThrowDown a été un moment riche en émotion »

Les Fittest Cop 2018

INTERVIEW Pauline Crosa : « Les échecs servent de leçon : on assume et on retourne à l’entraînement. »

Le défi du Rugbyman

Partez à la visite de la box Motherland CrossFit®* au Sénégal

Quand le CrossFit®* change la vie !

INTERVIEW Alizée Andréani : «Le CrossFit®* est pour tout le monde, il est de plus en plus accessible à tous »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°HS2

NUMERO HS2

Lexique des termes du CrossFit®*

Nos 35 WODs pour garder la forme cet été !

L'intérêt du CrossFit®* en PPG

L’importance des étirements en CrossFit®*

Apprenez à cuisiner une barre protéinée !

Shopping

Tout sur l’hypertrophie musculaire

Des jeux, des jeux et encore des jeux

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Workout Mag n°22

NUMERO 22

DOSSIER : L’intérêt du travail avec un lest corporel

Willy Georges : son parcours jusqu’au CrossFit®* Games

INTERVIEW Lukas Esslinger : « Mon objectif est de me classer parmi les 15 premiers aux Games »

Avec le GHD, développez vos atouts !

INTERVIEW Le Master Séminaire avec Olivier Léoty 

TECHNIQUE : Le Hang Snatch

COMPÉTITION : Les French ThrowDown 2018

INTERVIEW Anne-Sophie Gherardi : « Je veux permettre au plus grand nombre de s’améliorer, de progresser, quel que soit leur niveau »

Partez à la visite de la box CrossFit®* Little Ships

INTERVIEW Joris Palomé : « J’aime le CrossFit®*, car on peut se mettre dans le dur, se dépasser, se transcender ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°23

NUMERO 23

DOSSIER : À l'heure du Paléo !

Ne jamais s'arrêter à sa première vision de voir les choses

Le CrossFit®* et les forces de l'ordre

INTERVIEW - Michele Letendre : « J’aime beaucoup l’enseignement et la partie créative de la programmation »

Tous à l'eau ! La natation et le CrossFit®*

L'art de la récupération !

Comment avoir une chaîne postérieure efficace ?

La méthode conjuguée

COMPÉTITION : Les Beach Break 2018

Partez à la visite de la box CrossFit®* Caecilus

INTERVIEW - Alexandre Jolivet : « Greg Glassman a décidé de mettre plus en avant le CrossFit®* santé, et je valide complètement ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°24

NUMERO 24

DOSSIER : Pourquoi et comment faire son home gym !

CrossFit ®* et périodisation : comment concilier les deux ?

On vous dit tout sur la cupping thérapie

Mobilité et récupération active : ne les négligez pas !

INTERVIEW : Alexandre Fiorucci, un athlète Adaptive hors norme

Le CrossFit ®* entre dans les écoles en France !

La réunion CrossFit ®* France des owners de boxs

Faites le tour de France avec « Tour des box »

COMPÉTITION : Des pneus, des pneus et encore des pneus !

INTERVIEW Yannick Toulouse, le speaker des compétitions de CrossFit ®* en France

COMPÉTITION Les Marseille ThrowDown 2018

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Ajaccio

6INTERVIEW - Clint Khol : « J'ai vite progressé en CrossFit ®* grâce à 3 facteurs : l'apprentissage visuel, la force et la souplesse ! »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°25

NUMERO 25

DOSSIER - Les étapes essentielles pour progresser en CrossFit ®*!

L’importance d'être constant en CrossFit ®*
Témoignage :« Mon douloureux premier mois de CrossFit ®*»

INTERVIEW - Morgane Meire-Brand : « Tu comprends le pouvoir de la persévérance, quand tu tombes et que tu te relèves à chaque fois »

Bike Erg : évitez le coup de pompe !

Les nouvelles règles de CrossFit ®* Games

S'entraîner en limitant les blessures

L'actualité du CrossFit ®* français par Daniel Chaffey

Wod4Children : bouger pour les enfants victimes du cancer

The Backdraft Day

Partez à la visite de la box CrossFit ®*

INTERVIEW - Manu Gauthier : « C’est une fierté d’avoir vu évoluer toute ma famille grâce à CrossFit ®* Saint-Simon »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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Workout Mag n°26

NUMERO 26

L’humour de CrossFit ®* Gigean !

La musculation appliquée au CrossFit ®*

Le French Masters Contest

Ma CrossFit ®* Story

L'actualité du CrossFit ®* français et international

Le travail accessoire en CrossFit ®*

INTERVIEW - Anne-Camille Albertelli : « Le CrossFit ®* fait partie de moi comme mes tatouages et mes muscles »

Club de lecture : As Many Reps As Possible, de Jason Khalipa

Un programme de 7 semaines pour progresser en deadlift !

Sport et périnée, oser en parler

TEST - Tapis d’acupression : de quoi bien récupérer !

Partez à la visite de la box CrossFit ®* Montauban !

INTERVIEW - Romain Fellonneau : « Je suis arrivé là où j’en suis aujourd’hui en termes de CrossFit ®* grâce à Yohann Gigord »

Le WOD du mois de WorkOut Mag’ !

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